근육량, 근육의 균형, 체지방, 체수분 균형 정도를 측정합니다.

고객님의 체력에 맞는 프로그램을 제공하기 위한 단계입니다.

고객님의 목표 체성분 분석, 체력측정의 결과를 참고하여 체력과 목적에 맞는 프로그램을 계획합니다. 필요에 따라서 식습관 개선을 위한 프로그램을 함께 제공합니다.

담당 트레이너가 고객님의 목표와 체력에 맞는 프로그램을 진행합니다.